今日は めずらしくほぼ四角形というチャートとなりました。
生活習慣中ではあるのですが、毎朝おきて一番に、
「今日は昨日より絶対いいいことがある！」
と声に出して言う習慣をつけたことくらいかな。
後は、ストレスに感じていた過去の問題がここにきて、明るい日差しが見えてきたので、グラフもバランスが取れてきたのかもしれないです♪
そして、まだこれは計画中ですが、「酵素ジュースの教室」を10月くらいいに開催したいなと思って考えています！
体に良い30種類のミネラルを含ん仇お水で作る手作りの酵素ジュース。発酵したものを体に取り入れることで、何が良いのか？
酵素が不足すると
・日々疲れを感じやすくなる
・寝つきが悪くだるい
・肌に張りや艶が・・・
・体の動きが今一つ・・・
そしてこんな方に酵素ジュースはお勧め！
・体調を良くしていきたい
・スッキリしたい
・美肌になりたい方
・シミやしわが気になる方
体の新陳代謝を高める酵素ジュースで、栄養素を取り入れつつ代謝が良くなるため、太りにくくなるというメリットがあります。
そんな酵素ジュースを手作りで作って飲めるという教室を考えています。
正式に決まりましたら、またお知らせいたします！
明日からの三連休、ぜひYurakuanで
よもぎ蒸しやクレイパックで日焼けした肌をクールダウンし、夏の疲れを取り、アロマでリラックスしませんか！
三連休もお待ちしております！
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